Jambes lourdes ?

On a tous à un moment ou un autre eu les jambes lourdes. Voici nos petites astuces :

- Terminez votre toilette par une douche écossaise en alternant eau tiède et eau froide sur les jambes. Finissez par un massage des chevilles vers le haut de la jambe.

- Portez des vêtements amples : Évitez tout ce qui coupe la circulation, jeans moulants, ceintures, chaussettes, élastiques, bottes...

- Renoncez aux talons trop hauts ou aux chaussures trop plates. La bonne hauteur 4 à 5 cm

- Marchez le plus possible chaque jour : les escaliers plutôt que l'ascenseur

- Pratiquez une activité physique douce et régulière

- Évitez les sources de chaleur excessive : exposition prolongée au soleil, chauffage par le sol trop élevé, épilation à la cire

- Et allongez-vous sur le sol, mettez vos jambes en l'air et secouez-les un peu pour que le sang redescende...

Vous verrez, vous vous sentirez beaucoup mieux !

Et si vous essayiez notre crème G7 Light legs, spécifique pour les jambes lourdes ? Si agréable à appliquer, elle sent bon, rafraîchi , apporte une impression de légèreté immédiate, pénètre sans laisser de traces, et ne colle pas !